Training Log Archive: jouni55In the 7 days ending Apr 13, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 13, 2019 #
Sulkapallo 1:10:00 [1]
Sulkapalloo väiskin ja isän kanssa.
Friday Apr 12, 2019 #
MTB 52:58 [2] 10.01 km (5:17 / km)
ahr:143 max:176
Väinön kanssa röllipoluilla. Vielä oli hieman tukkonen olo ja lunta mettässä.
Thursday Apr 11, 2019 #
MTB 1:41:10 [1] 14.33 km (7:04 / km) +105m 6:49 / km
ahr:130 max:167
Henun kanssa viemässä taitorastien rasteja pyörillä. Vielä kinnas iha huolella mäkiin, tukkonen olo. Tuli vielä vähän umpimetässäkin ajettua.
Wednesday Apr 10, 2019 #
Voimaharjoittelu 1:19:27 [2]
Pirkkahallissa voimaharjoittelua, meni ihan mukavasti kipeyksien jälkeen. Rauhallista kuitenkin vielä.
Koulupyöräily 2:15:00 [0] 45.0 km (3:00 / km)
Viikon koulupyöräilyt
Sunday Apr 7, 2019 #
MTB 1:09:51 [1] *** 17.01 km (4:06 / km) +150m 3:56 / km
ahr:133
Vieläkin kipeyttä ja kurkkukipua. Taas lenkillä ok olo, mutta jälkeenb huono olo. :(