Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jouni55

In the 7 days ending Nov 16:

activity # timemileskm+m
  MTB3 5:31:00 62.98 101.35 705
  Voimaharjoittelu1 50:00
  Total4 6:21:00 62.98 101.35 705

«»
3:07
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Nov 16 #

Note
(rest day)

Friday Nov 15 #

MTB 3:07:36 [2] 71.04 km (2:38 / km) +415m 2:34 / km
ahr:145 max:167

Pitkää lenkkiä suht ripeellä tahdilla. ei ollut ihan paras kulku johtuan varmaan edellisen päivän voimaharjoituksesta

Thursday Nov 14 #

Voimaharjoittelu 50:00 [1]

Wednesday Nov 13 #

MTB 1:33:24 [3] 30.31 km (3:05 / km) +290m 2:56 / km
ahr:138 max:169

Paskassa kelissä asfalttia

Monday Nov 11 #

MTB 50:00 [1]
ahr:112 max:133

Rullilla palauttavaa

« Earlier | Later »