Training Log Archive: KonradStIn the 7 days ending Jan 27, 2018:
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Saturday Jan 27, 2018 #
Laufen (Geschwindigkeit) 1:30:00 [3] 10.0 km (9:00 / km)
Crosstest, 4 Runden + 4 km hin- und zurück laufen + 1 Runde einlaufen
OL 1:00:00 [4] 6.0 km (10:00 / km)
Multitechnick-OL-Training
Friday Jan 26, 2018 #
OL 1:00:00 [4] 7.0 km (8:34 / km)
Kader Kick-Off Auftackt, Nacht-OL in Saarbrücken
Wednesday Jan 24, 2018 #
Laufen (Geschwindigkeit) 1:10:00 [5] 9.0 km (7:47 / km)
Monatlicher Crosstest + Linien-OL zum Einlaufen + Posten setzen
Monday Jan 22, 2018 #
Leichtathletik 2:00:00 [3]
Zirkeltraining