Training Log Archive: KonradStIn the 7 days ending Jun 30, 2018:
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Saturday Jun 30, 2018 #
OL 58:00 [3] 6.67 km (8:42 / km) +300m 7:06 / km
Zweiter Eyoc Lauf , Lang
Friday Jun 29, 2018 #
OL 13:00 [5] 2.2 km (5:55 / km) +105m 4:46 / km
Eyoc erster Lauf , Sprint
Thursday Jun 28, 2018 #
OL 30:00 [3] 3.4 mi (8:49 / mi)
Modell Event für Eyoc Sprint
OL 26:00 [3] 2.9 km (8:58 / km)
Modell Event für Eyoc Lang und Staffel
Wednesday Jun 27, 2018 #
Laufen (ausdauer) 35:00 [3] 5.0 mi (7:00 / mi)
Laufrunde mit Lina, in der Nähe des Hotels
Tuesday Jun 26, 2018 #
OL 1:00:00 [3] 6.75 mi (8:53 / mi)
Training in einem änlichen Gelände wie Eyoc Staffel , Strecke 3,25 km + 3,5 km Ein/Auslaufen