Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: KamuffelOL

In the 7 days ending Jul 28:

activity # timemileskm+m
  OL5 3:15:00 18.83(10:21) 30.3(6:26)
  Einlaufen/Auslaufen4 1:32:00 7.38(12:28) 11.88(7:45)
  Total5 4:47:00 26.21(10:57) 42.18(6:48)

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jul 27 #

OL 41:00 [3] 6.07 km (6:45 / km)

O-Ringen 5. Etappe Jagdstart, kurz hinter zwei Leuten gestartet und den ganzen Lauf mit ihnen zusammen gelaufen, haben uns mit dem Orientieren immer abgewechselt, sogar noch einen Fehler gemacht, am Ende beste Etappenplatzierung knapp 3 min Rückstand

Friday Jul 26 #

OL 29:00 [3] 4.28 km (6:47 / km)

O-Ringen 4. Etappe, guter Lauf, allerdings bin ich zu langsam gelaufen, weil ich mit einer schwierigeren Mitteldistanz gerechnet hatte, am Ende 5 min Rückstand

Einlaufen/Auslaufen 27:00 [3] 3.44 km (7:51 / km)

Thursday Jul 25 #

OL 43:00 [3] 6.56 km (6:33 / km)

O-Ringen 3. Etappe, wieder ein guter Lauf bis auf einen kleinen Fehler, am Ende 4 min Rückstand

Einlaufen/Auslaufen 27:00 [3] 3.27 km (8:15 / km)

Tuesday Jul 23 #

OL 36:00 [3] 6.29 km (5:43 / km)

O-Ringen 2. Etappe, richtig guter Lauf, nur ein kleiner Fehler, am Ende 3 min Rückstand

Einlaufen/Auslaufen 23:00 [3] 3.0 km (7:40 / km)

Monday Jul 22 #

OL 46:00 [3] 7.1 km (6:29 / km)

O-Ringen,1. Etappe, einen großen und zwei kleine Fehler, 13 min Rückstand.

Einlaufen/Auslaufen 15:00 [3] 2.17 km (6:55 / km)

« Earlier | Later »