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Training Log Archive: KamuffelOL

In the 7 days ending Feb 2:

activity # timemileskm+m
  Laufen (ausdauer)2 1:37:00 10.56(9:11) 17.0(5:42)
  OL2 1:22:00 8.9(9:13) 14.33(5:43)
  Stabi2 1:08:00
  Einlaufen/Auslaufen2 31:00 3.23(9:36) 5.2(5:58)
  Total6 4:38:00 22.7 36.53

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 2 #

OL 53:00 [3] 8.0 km (6:38 / km)

OL-Training in St. Andreasberg

Einlaufen/Auslaufen 20:00 [3] 3.3 km (6:04 / km)

Saturday Feb 1 #

Laufen (ausdauer) 1:07:00 [3] 11.0 km (6:05 / km)

Lockere Laufrunde in Harz

Thursday Jan 30 #

Stabi 30:00 [3]

Wednesday Jan 29 #

OL 29:00 [3] 6.33 km (4:35 / km)

OL-Training: Nacht-OL in Preetz

Einlaufen/Auslaufen 11:00 [3] 1.9 km (5:47 / km)

Tuesday Jan 28 #

Laufen (ausdauer) 30:00 [3] 6.0 km (5:00 / km)

lockere Laufrunde durch Preetz

Monday Jan 27 #

Stabi 38:00 [3]

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