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Training Log Archive: KamuffelOL

In the 7 days ending Sep 27:

activity # timemileskm+m
  Laufen (ausdauer)3 2:02:31 17.03(7:12) 27.41(4:28)
  Jumphouse1 1:30:00
  Fußball1 1:15:00
  OL1 34:31 4.21(8:12) 6.78(5:05)
  Stabi/Dehnen1 30:00
  Fahrrad1 15:19 3.72(4:07) 5.98(2:34)
  Einlaufen/Auslaufen1 4:44 0.43(11:02) 0.69(6:52)
  Total6 6:12:05 25.39 40.86

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 27 #

Laufen (ausdauer) 59:00 [3] 13.26 km (4:27 / km)

Laufrunde durch Preetz + Queranteil

Saturday Sep 26 #

Jumphouse 1:30:00 [3]

Fußball 1:15:00 [3]

Thursday Sep 24 #

Laufen (ausdauer) 32:14 [3] 7.59 km (4:15 / km)

Kurze Laufrunde durch Preetz

Wednesday Sep 23 #

OL 34:31 [3] 6.78 km (5:05 / km)

Maislabyrinth-OL in Sieversdorf: lief insgesamt sehr gut

Einlaufen/Auslaufen 4:44 [3] 0.69 km (6:52 / km)

Fahrrad 15:19 [3] 5.98 km (2:34 / km)

Vom Maislabyrinth zurück nach Hause

Tuesday Sep 22 #

Laufen (ausdauer) 31:17 [3] 6.56 km (4:46 / km)

Lockere Laufrunde durch Preetz

Monday Sep 21 #

Stabi/Dehnen 30:00 [3]

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