Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: KonradSt

In the 7 days ending Oct 11, 2020:

activity # timemileskm+m
  Fußball1 1:50:00
  Laufen (ausdauer)2 1:46:00 13.32(7:58) 21.43(4:57)
  Laufen (Geschwindigkeit)1 54:43 6.84(8:00) 11.0(4:58)
  Trampolin 1 40:00
  OL1 33:35 4.15(8:05) 6.68(5:02)
  Einlaufen/Auslaufen1 16:00 1.66(9:39) 2.67(6:00)
  Total6 6:00:18 25.96 41.78

«»
1:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 11, 2020 #

OL 33:35 [3] 6.68 km (5:02 / km)

LRL-Finale Niedersachsen bei Klecken: lief sehr gut, keine Fehler, mit 5 min Vorsprung in der Elite gewonnen

Einlaufen/Auslaufen 16:00 [3] 2.67 km (6:00 / km)

Saturday Oct 10, 2020 #

Fußball 1:50:00 [3]

Friday Oct 9, 2020 #

Laufen (ausdauer) 1:00:00 [3] 12.0 km (5:00 / km)

Lockerer DL + Memokarte

Thursday Oct 8, 2020 #

Laufen (ausdauer) 46:00 [3] 9.43 km (4:53 / km)

Lockerer DL durch Preetz

Wednesday Oct 7, 2020 #

Laufen (Geschwindigkeit) 54:43 [3] 11.0 km (4:58 / km)

4 mal ca 900m Querintervalle + Ein/Auslaufen

Monday Oct 5, 2020 #

Trampolin 40:00 [3]

« Earlier | Later »