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Training Log Archive: KamuffelOL

In the 7 days ending Feb 7:

activity # timemileskm+m
  Stabi/Dehnen4 2:42:11 4.46 7.17
  OL2 2:22:40 18.14(7:52) 29.2(4:53)
  Fahrrad1 1:15:39
  Laufen (Geschwindigkeit)1 45:03 5.88(7:39) 9.47(4:45)
  Total7 7:05:33 28.48 45.84

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 7 #

OL 1:31:06 [3] 19.01 km (4:48 / km)

Wintertraining in Preetz 4 kurze OL-Strecken + Auslaufen

Saturday Feb 6 #

Fahrrad 1:15:39 [3]

Fahrradfahrt in der Umgebung von Preetz

Friday Feb 5 #

Laufen (Geschwindigkeit) 45:03 [3] 9.47 km (4:45 / km)

Fartleg + 15 min Auslaufen

Thursday Feb 4 #

Stabi/Dehnen 47:58 [3]

Wednesday Feb 3 #

OL 51:34 [3] 10.19 km (5:04 / km)

Posten setzen fürs OL-Training + Auslaufen

Stabi/Dehnen 36:58 [3]

Tuesday Feb 2 #

Stabi/Dehnen 33:33 [3] 7.17 km (4:41 / km)

Lockerer DL

Monday Feb 1 #

Stabi/Dehnen 43:42 [3]

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