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Training Log Archive: KamuffelOL

In the 7 days ending Mar 28:

activity # timemileskm+m
  Trampolin 2 4:00:00
  OL2 1:58:40 13.31(8:55) 21.42(5:32)
  Laufen (ausdauer)3 1:28:51 10.55(8:25) 16.98(5:14)
  Stabi/Dehnen1 1:00:35
  Total6 8:28:06 23.86 38.4

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 28 #

OL 1:32:38 [3] 15.2 km (6:06 / km)

OL-Training in Malente, Multitechnik

Friday Mar 26 #

Trampolin 2:30:00 [3]

Laufen (ausdauer) 33:38 [3] 6.6 km (5:06 / km)

Lockerer Lauf mit Queranteil

Thursday Mar 25 #

Trampolin 1:30:00 [3]

Wednesday Mar 24 #

OL 26:02 [3] 6.22 km (4:11 / km)

OL-Training Posten setzen

Laufen (ausdauer) 24:08 [3] 4.02 km (6:00 / km)

OL-Training Memo├╝bungen beim Laufen

Tuesday Mar 23 #

Laufen (ausdauer) 31:05 [3] 6.36 km (4:53 / km)

Lockere Laufrunde

Monday Mar 22 #

Stabi/Dehnen 1:00:35 [3]

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