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Training Log Archive: pompemarek

In the 1 days ending Feb 18, 2021:

activity # timemileskm+m
  running1 1:07:07 8.63(7:47) 13.89(4:50) 203
  cycling1 25:00 4.98(12.0/h) 8.02(19.2/h) 50
  Total2 1:32:07 13.61(6:46) 21.91(4:12) 253

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Th

Thursday Feb 18, 2021 #

cycling (Radfahren) 25:00 [1] 8.02 km (19.2 kph) +50m

Schulweg
5 PM

running (DL1) 1:07:07 [3] 13.89 km (4:50 / km) +203m 4:30 / km
ahr:152

zwischendurch den Hartmannsberg hochgeknallt

und dann noch zufällig Marek getroffen und ein bissel getalkt, war nett mal jmd anderes zu sehen und bissel zu laufen

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