Training Log Archive: pompemarekIn the 7 days ending Nov 11, 2018:
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Sunday Nov 11, 2018 #
orienteering 1:19:10 [3] 10.24 km (7:44 / km)
Winter-Ol in der Dresdner Heide.
Heute nicht so schnell dafür sicher und Grundausdauer fördernd
Heute nicht so schnell dafür sicher und Grundausdauer fördernd
cycling 1:40:00 [3]
Saturday Nov 10, 2018 #
strength 40:00 [3]
strength 1:00:00 [3]
Wednesday Nov 7, 2018 #
cycling 1:30:00 [4]
Judo
Tuesday Nov 6, 2018 #
cycling 1:20:00 [3] 12.0 km (9.0 kph)
GA-Test und Lauftraining mit Floorball