Training Log Archive: pompemarekIn the 7 days ending Feb 19:
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Sunday Feb 19 #
Note
(sick)
heute morgen mit schnuppen und kopfweh aufgewacht - deshalb kein longrun :(
mal schauen wie lange ich pausieren werden - aber schwelle wird am dienstag sicherlich nicht drinne sein..
mal schauen wie lange ich pausieren werden - aber schwelle wird am dienstag sicherlich nicht drinne sein..
Saturday Feb 18 #
running 1:32:10 [3] 18.53 km (4:58 / km) +421m 4:28 / km
ne runde über matsch und wiese im dunkeln
Friday Feb 17 #
othersports 40:00 [2]
ne gediegene runde basketball
running 31:03 [2] 6.28 km (4:57 / km) +110m 4:33 / km
Thursday Feb 16 #
Note
(rest day)
oh man...
i'm back
i'm back
Wednesday Feb 15 #
running 1:31:56 [2] 15.69 km (5:52 / km) +279m 5:23 / km
Tuesday Feb 14 #
running intervals 1:08:29 [4] 15.66 km (4:22 / km) +30m 4:20 / km