Robotron-Abschluss-Sprint War etwas lahm unterwegs, habe vom Sonntags-Fußball IMMER noch Muskelkater... xD Marek und Tilo waren schneller, Lauf war fehlerfrei.
running (warm up) 5:00 [1]
coordination (Lauf-ABC) 5:00 [1]
11 PM
reggyneration5:00 [1]
Wechseldusche für Beine (heiß-kalt)
streeeeching10:00 [1]
Beine mal dehnen, hoffentlich ist der Muskelkater bald raus xD