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Training Log Archive: DerLolek

In the 1 days ending Oct 14:

activity # timemileskm+m
  running1 24:36 1.99 3.2 45
  Total1 24:36 1.99 3.2 45

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We

Wednesday Oct 14 #

4 PM

running (EL + Lauf-ABC) 10:00 [1]

Bissl einwärmen vorm Sprint

running 14:36 [3] 3.2 km (4:34 / km) +45m 4:16 / km

Hätte schneller rennen können und sollen, weil der O-Anspruch echt nicht hoch war, aber die Beine hatten iwie keine Böcke.
Es gab legit 2 Momente, wo man mal "etwas länger" auf die Karte schauen musste, um zu entscheiden, ob man oben oder untenrum rennen möchte.

Wie Pepa schon geschrieben hat - war echt ein 3,3km-Test mit Papier xD
Bloß war er schneller... xD
9 PM

Note

Ich sehe gerade, ich habs komplett verpeilt, mich für die Saxbo anzumelden, ich dachte, ich hätte mich schon längst angemeldet.
Ich denke, ich werde aber nicht mehr nachmelden und mal wieder paar lange DL's machen, da ich Ausdauer echt nötig hab und für mich bald H20 anfängt... xD

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