Training Log Archive: DerLolekIn the 7 days ending Nov 4, 2018:
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Tuesday Oct 30, 2018 #
running (Einlaufen) 15:00 [2]
warm up/down (Lauf-ABC) 12:00 [2]
Lauf-ABC mit 4 Steigerungsläufen am Ende
warm up/down (Treppensteigen) 20:00 [3]
Zum heutigen Training schnelles Treppensteigen, insg. 9-mal bei der Waldschlösschenbrücke :)
Sehr gutes Gefühl, läuferisch fühle ich mich bis jetzt echt wohl
Sehr gutes Gefühl, läuferisch fühle ich mich bis jetzt echt wohl
running (Auslaufen) 20:00 [2]
Und zum Schluss mit den müden Beinen wieder zurück und am Ende noch ein Sprintbattle, wer als erstes da ist ;)