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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: DerLolek

In the 7 days ending Aug 15, 2021:

activity # timemileskm+m
  running2 2:30:00
  Total2 2:30:00

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1:25
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» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 15, 2021 #

12 PM

running 1:05:00 [3]
shoes: ON Cloudflow (red)

Heute ENDLICH auch ein zweites Mal laufen gewesen :)
Etwas kürzer und entspannter als vorgestern, die Beine waren aber immer noch dabei, den Freitag zu vergessen xD daher der Anfang minimal schleppend. Aber mit der Zeit wurde es dann wieder normal.
Heute im Gegensatz zu den restlichen Läufen vorher mal wieder in meinem alten Paar Laufschuhen unterwegs gewesen, in denen ich damals meine Fußschmerzen bekommen habe. Das war heute nicht so. Aber ich habe gemerkt, dass im Vergleich zu meinem anderen Paar die Cloudflow - übertrieben gesagt - sich wie Straßenschuhe angefühlt haben xD liegt aber wohl daran, dass ich schon ne ganze Weile in denen unterwegs war und obendrauf meine neuen Schuhe viel mehr Dämpfung haben.
Ansonsten hatten sowohl am Freitag als auch heute meine Knie mit dem Trainingsanfang am meisten zu kämpfen, die habe ich dann heute die letzten 2km stark gemerkt. Aber hey auf den Beinen zu sein ist erstmal alles was zählt :)

#nowatchweek

Saturday Aug 14, 2021 #

Note
(rest day)

Bruder meine Beine waren ANDERS durch von gestern hoooly xD
Und Dynamo hat 7 aus 9 aktuell, megaa!! xD

Friday Aug 13, 2021 #

1 PM

running 1:25:00 [4]
shoes: Brooks Ghost 13

Nach meiner ersten Lernsession für die nächste Prüfung, die am Freitag vorm TL stattfindet, mal ENDLICH wieder auf den Beinen gewesen.
Von Jule mich inspirieren lassen, mal den ganzen Trainings-"Scheiß" zu vergessen und einfach mal ohne Erwartungen und ohne Uhr laufen gehen. Gesagt getan, war super :)
Heute in den Hellerbergen und an der Sandgrube unterwegs gewesen. Insgesamt echt lange, dafür, dass ich auch echt lange nicht mehr auf den Beinen war. Deswegen das Rennen am Ende auch schon mies anstrengend gewesen. Aber ich bin ja H20, da sind ja solche Zeiten auf der Lang normal... verdammt xD

Hoffentlich schaff ich es, jetzt jeden Tag vormittags oder so unterwegs sein zu können, dann kann ich mich leistungsmäßig wenigstens noch etwas auf das TL vorbereiten.

#nowatchweek

Thursday Aug 12, 2021 #

Note
(rest day)

Heute einen Tag Pause nach den anstrengenden Tagen des Bulimie-Lernens.
Mit Marek getroffen :^) bissl Museum, quatschen, Essen, quatschen, Eis essen, quatschen und back home, um dann mit den Gästen wieder zu essen, quatschen, abnormal geiles bayrisches Bierchen trinken, quatschen... xD

Wednesday Aug 11, 2021 #

Note
(rest day)

Prüfung leider gar nicht gelungen. Wie erwartet.

Tuesday Aug 10, 2021 #

Note
(rest day)

Jahresabschluss Speedrun Tag 2

Monday Aug 9, 2021 #

Note
(rest day)

Heute Prüfung. Wurde abgebrochen, große technische Probleme; letztendlich manueller Prüfungsabbruch. Irgendwann Ersatztermin. Fühle mich emotional ganz schön ausgeschöpft und leer, übermorgen dann aber schon die nächste Prüfung. Also weiter geht's. :/

Note
(rest day)

Speedrun Jahresabschluss Tag 1/2

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