Training Log Archive: DerLolek

Hoch Richtung Robotron-Gelände gefahren, am Netto mein Fahrrad abgestellt und fertig zum laufen gemacht :)

Wtf es ging ja legit fast immer nur Berg hoch xD und falls runter, dann steil.
Ne war echt super. Nach ca. 6km gemerkt, wie meine Beine wieder komplett im Lauf-Flow drin waren, auch wenn es immer noch verhältnismäßig anstrengender ist zu DL-len als sonst. War wunderschön, mal wieder was neues zu sehen und teils auch im Wald unterwegs zu sein :D
Stück für Stück. Hauptsache nichts überstürzen, Plan ist an sich aber schon, wieder richtig fit zu werden und das letzte Jahr H20 evtl noch richtig auszunutzen (:

Da will man einmal sein Fahrrad Berg runter richtig schnell rollen lassen und hat plötzlich hinter der Kurve einen Unfall, der auf der eigenen Straßenseite ist sodass Vollbremsung nötig war, obendrauf fast nur rote Ampeln. Und ich war grundsätzlich auf der Vorfahrtsstraße. Danke Merkel

Heute nochmal in der jungen Heide neben Radebeul unterwegs gewesen, bevor ich dann am Mittag wohl wieder nach Hause in die WG fahre.
Da gestern noch spürbar in den Beinen war, sowohl vor dem DL als auch dann währenddessen, habe ich beschlossen Tempo fett rauszunehmen und einfach ne chillige Runde mit paar Höhenmeter schön auf Waldboden laufen zu gehen.
Komischerweise war ich in Gedanken irgendwie permanent schon im nächsten Jahr, vor allem die DM-Staffel und JWOC. Bisschen geträumt beim laufen xD mal sehen. Jedenfalls war ich irgendwie die ganze Zeit einfach krass aufgeregt, sodass ich pulsmäßig und vom Gefühl nicht so auf regenerativer Basis unterwegs war xD am Ende dann schon, als das Gedankenkarussell aufgehört hat.
War echt schön hier in Radebronx, ich glaube ich fahre einfach in Zukunft regelmäßig rüber oder mal in die Heide. War krass erholsam und zur Abwechslung richtig gut. Hab fast irgendein kleines Kind umgenietet, dass ohne zu schauen fast in mich gerannt wäre...

habt einen wunderschönen Rutsch und soliden Trainingsstart ins neue Jahr, auf ein letztes Mal Junioren-Altersklasse und Sachsenkader! :^)

Stockdunkel xD
War abnormal geil, wieder in heimischer Umgebung unterwegs gewesen zu sein, auch wenn man eigentlich nur sehr wenig gesehen hat.
Heute habe ich mich zum ersten Mal beinmäßig wieder stark gefühlt. Zwar ist es für den Körper wohl noch recht anstrengend, wieder ne knappe Stunde in diesem Tempo unterwegs zu sein. Doch meine Beine hatten zum ersten Mal wieder diesen Antrieb, einfach zu laufen, quasi den "Laufflow" herzustellen. War echt hammer.
Ansonsten nach so ca. 8,5km irgendeinen sehr jungen Baum im Dunkeln umgerannt. Ich dachte ich war aufm Weg...
Was echt etwas krass gewesen ist, war, dass man bei jedem Schritt eigentlich echt aufpassen musste, nicht irgendwie dumm umzuknicken, da man ja nix erkannt hat. Bin heile angekommen :)

Ach mann. Ich muss wieder schön regelmäßig laufen gehen, um wieder fit zu werden. War aber richtig schön mit Konsti und Marek :^) und ein Segment-CR war auch mit drin ;)