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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: DerLolek

In the 7 days ending Apr 3, 2022:

activity # timemileskm+m
  reggyneration1 40:00
  Total1 40:00

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MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Mar 30, 2022 #

7 PM

reggyneration (Sauna) 40:00 [1]

Zum ersten Mal im Leben mal in einem öffentlichen Ort zum saunieren gewesen.
15min 80°, 10min 80° und am Ende nochmal 15min 65° ausprobiert. Dazwischen Ruhepausen auf liegen gemacht, man konnte sogar raus und von oben aufs Meer schauen :^)
War echt geil.
Das dümmste von allem war, dass wir an der Kasse mitgeteilt bekommen haben, dass wir alles online buchen müssen. Also haben wir vor Ort an der Kasse alles online gebucht. Wie sinnlos.

Monday Mar 28, 2022 #

Note

Heute bis Donnerstag Urlaub, der Muskelkater kickt aber auch noch ordentlich rein xD

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