Training Log Archive: TopiIn the 7 days ending Dec 9, 2017:
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Monday Dec 4, 2017 #
11 AM
Running (Treadmill) 28:16 [2] 6.0 km (4:43 / km)
Strength 1:00:00 [3]
Core 20:00 [2]
6 PM
Mobility 20:00 [0]
Cycling (Rolle) 30:00 [2]
Sunday Dec 3, 2017 #
Note
Grüße gehen raus an karOl
C • Like 1
9 AM
Running long 1:40:51 [3] 21.01 km (4:48 / km) +100m 4:41 / km
10 AM
Core 20:00 [2]