Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Miljahyyppa

In the 1 days ending Jun 22, 2019:

activity # timemileskm+m
  Juoksu1 43:10 4.0(10:48) 6.43(6:43)
  Lihaskunto1 11:00
  Total2 54:10 4.0 6.43

«»
0:54
0:00
» now
Sa

Saturday Jun 22, 2019 #

8 PM

Juoksu (Juoksulenkki) 43:10 [3] 6.43 km (6:43 / km)

Juoksulenkki. Isokylän koululla 10 10sek mäkivetoa 50sek palautuksella, eivät oikeastaan tuntuneet missään. Lisää juoksua perään ja yksi kevyt 600m veto. Lopussa alkoi sataa.
9 PM

Lihaskunto 11:00 [3]

Sekalaista lihaskuntoa sisällä, koska lenkki vähän lyhyt.

« Earlier | Later »