Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Miljahyyppa

In the 1 days ending Nov 4, 2019:

activity # timemileskm+m
  Akatemiatreenit1 1:00:00
  Juoksu1 31:02 3.11(9:59) 5.0(6:12)
  Total1 1:31:02 3.11 5.0

«»
1:31
0:00
» now
Mo

Monday Nov 4, 2019 #

Akatemiatreenit (Sali) 1:00:00 [2]

Kultalahden aamutreenit. Ensin kyykkyjä painoilla, sitten ylätalja, pohkeet, kädet ja vähän kylkiä

Juoksu (Kontrolli) 31:02 [2] 5.0 km (6:12 / km)
ahr:160

Suntin lenkki
Pk-vauhdilla. Sykkeet 160-165. En saanut oikeaa sykettä, koska sykemittari ei yhdistänyt vyöhön, ja oli liian kylmä rannemittaukselle. Juoksin Liina V:n kanssa.

« Earlier | Later »