Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Miljahyyppa

In the 1 days ending Nov 5, 2019:

activity # timemileskm+m
  Lihaskunto1 1:15:00
  Total1 1:15:00

«»
1:15
0:00
» now
Tu

Tuesday Nov 5, 2019 #

Lihaskunto (Gif treeni) 1:15:00 [4]

Alkuverkka juosten ulkona n. 1,5km. Sitten vähän koordinaatiota sisällä. Håkkin tultua Mustafan hyppytreenit (muistiossa liikkeet) ja vielä ihan vähän vatsoja, punnerruksia ja selkiä. Sitten loppuverkka noin 2,5km. Treenatessa ei tuntunut yhtään pahalta, mutta seuraavana iltana kaikki paikat jumissa.

« Earlier | Later »