Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Miljahyyppa

In the 7 days ending Feb 9:

activity # timemileskm+m
  Lihaskunto1 47:00
  Juoksu1 32:19 2.76(11:43) 4.44(7:17)
  Hiihto1 28:39 3.36(8:32) 5.4(5:18)
  Suunnistus1 28:09 2.67(10:32) 4.3(6:33)
  Total3 2:16:07 8.79 14.14

«»
1:19
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Feb 7 #

7 AM

Hiihto (Luistelua) 28:39 [3] 5.4 km (5:18 / km)

Hiihtoa akatemia-aamussa takapihalla, hyvä hiihtosää

Tuesday Feb 4 #

Suunnistus (Sprintti) 28:09 [3] 4.3 km (6:33 / km)

Korttelirastit Kirkonmäellä. Ollin tekemä rata, oikein mukava. Kevyttä juoksua, se ei sujunut koska olin juuri syönyt.

Monday Feb 3 #

Juoksu (Juoksulenkki) 32:19 [3] 4.44 km (7:17 / km)

Juoksulenkki akatemia-aamussa kevyttä vauhtia

Lihaskunto (Jokkerin ventti) 47:00 [4]

Perus jokkeri, hyvin sujui

« Earlier | Later »