Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Miljahyyppa

In the 7 days ending Mar 1:

activity # timemileskm+m
  Juoksu4 4:36:48 23.54(11:45) 37.89(7:18)
  Lihaskunto1 1:15:00
  Suunnistus1 50:53 5.9(8:37) 9.5(5:21)
  Total6 6:42:41 29.45 47.39

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 1 #

Juoksu (Juoksulenkki) 57:41 [3] 10.28 km (5:37 / km)

Juoksulenkki saarikankaalle, ihanan talvinen sää, ei tuullut melkein yhtään. Juoksu kulki ihan tosi hyvin.

Saturday Feb 29 #

Suunnistus (Hiihtosuunnistus) 50:53 [5] 9.5 km (5:21 / km)

HIIHTOSUUNNISTUKSEN SM-KESKIMATKA
Haapavesi, Aakonvuori
Aivan ihana sää. Alku sujui tosi hyvin, sukset luisti ja hiihto muutenkin kulki. Kutoselle mennessä sekosin urissa, ja tein ison pummin. Loppu sujui suurimmaksi osaksi ihan hyvin. Kisa oli ihan superhauska ja rata hyvä, olin 16. Kilpailijoita oli 18 mutta mitäs pienistä.

Friday Feb 28 #

Juoksu (Juoksulenkki) 39:07 [3] 6.02 km (6:30 / km)

Juoksulenkki auringonpaisteessa, lyhyitä vetoja aina välillä.

Thursday Feb 27 #

Juoksu (Maastojuoksu) 1:30:00 [3] 10.85 km (8:18 / km)

Juoksua Helsingissä Lotan kodin lähellä olevassa metsässä. Polkuja ja pururataa pitkin, ihan sula metsä ja hieno sää. Taas piti katsoa karttaa vähän väliä etten eksy.

Wednesday Feb 26 #

Juoksu (Maastojuoksu) 1:30:00 [3] 10.74 km (8:23 / km)

Juoksua Helsingissä metsäpoluilla Lotan kodin lähellä olevassa metsässä. Kesti aika kauan koska piti aina välillä katsoa puhelimen karttaa

Tuesday Feb 25 #

Note
(rest day)

Lepo, junalla Helsinkiin

Monday Feb 24 #

Lihaskunto (Jokkerin ventti) 1:15:00 [3]

Jokkeria yksin urheilutalolla. Tanssia ja juoksua lisäksi

« Earlier | Later »