Training Log Archive: Emil_K

In the 1 days ending Feb 19, 2023:

activity

time

miles

Sisä-pyörä

2:00:00

27.96

(4:17)

45.0

(2:40)

Juoksu

1:00:00

3.73

(16:06)

6.0

(10:00)

Total

3:00:00

31.69

(5:41)

51.0

(3:32)

3:00

0:00

Sisä-pyörä 2:00:00 [3] 45.0 km (2:40 / km)
ahr:107 max:127

Sunnuntaina kevyt sisäpyörä

Juoksu 1:00:00 [3] 6.0 km (10:00 / km)
ahr:124 max:142

1×20min ja 1×15min juoksua ja muuten kävely