Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Emil_K

In the 7 days ending Jan 27:

activity # timemileskm+m
  lapiointi2 7:45:00
  kuntopiiri3 3:00:00
  Sähly1 1:25:00
  venyttely1 40:00
  suunnistus1 22:00 2.49(8:51) 4.0(5:30) 200
  Total6 13:12:00 2.49 4.0 200

«»
6:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jan 27 #

suunnistus tempo (Sprintti ) 22:00 [5] 4.0 km (5:30 / km) +200m 4:24 / km

Sähly (Kos sähly) 1:25:00 [3]

Friday Jan 26 #

kuntopiiri 1:20:00 [5]

Thursday Jan 25 #

lapiointi 6:00:00 [3]

Wednesday Jan 24 #

lapiointi 1:45:00 [3]

kuntopiiri (Kos kuntopiiri ) 55:00 [3]

Monday Jan 22 #

venyttely 40:00 [3]

Sunday Jan 21 #

kuntopiiri 45:00 [3]

« Earlier | Later »