Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Emil_K

In the 7 days ending May 5, 2018:

activity # timemileskm+m
  maastopyöräily2 4:05:17 39.15(6:16) 63.0(3:54) 1400
  suunnistus3 2:11:24 8.7(15:06) 14.0(9:23) 200
  Total4 6:16:41 47.85(7:52) 77.0(4:54) 1600

«»
2:27
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 5, 2018 #

suunnistus race 16:24 [4] 3.0 km (5:28 / km) +16m 5:19 / km

liian varovasti ei sujunut kartan luku kunnolla liikkaa haparointia

suunnistus 33:00 [3] 2.0 km (16:30 / km) +54m 14:32 / km

Friday May 4, 2018 #

suunnistus 55:00 [3] 5.0 km (11:00 / km) +54m 10:26 / km

kartta harjoitus

Thursday May 3, 2018 #

Note
(rest day)

Wednesday May 2, 2018 #

Note
(rest day)

Tuesday May 1, 2018 #

maastopyöräily 2:05:07 [3] 33.0 km (3:47 / km) +900m 3:20 / km

Monday Apr 30, 2018 #

maastopyöräily 2:00:10 [3] 30.0 km (4:00 / km) +500m 3:42 / km

suunnistus (Maantairastit) 27:00 [3] 4.0 km (6:45 / km) +76m 6:10 / km

Sunday Apr 29, 2018 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »