Training Log Archive: Emil_K

In the 7 days ending Jun 2, 2018:

2:56

0:00

maastopyöräily 2:02:00 [3] 30.0 km (4:04 / km) +170m 3:57 / km

kartan kanssa vetoja ja muuta pelleilyä feat. Väinö

maastopyöräily 1:10:00 [4] 15.0 km (4:40 / km)

Larsmo xco radan ajoa

maastopyöräily 1:46:00 [5] 21.0 km (5:03 / km) +100m 4:56 / km

Mäki vetoja feat. Väinö

Karim treeni 1:10:00 [3] 5.0 km (14:00 / km)

Urheilu kenttä treeni

suunnistus 57:00 [2] 4.0 km (14:15 / km)

Am-keskimatka rata kävelen

pyöräsuunnistus 45:34 [5] 13.0 km (3:30 / km) +8m 3:30 / km

Note
(rest day)

suunnistus race 20 [4] 3.0 km (7 / km)

Sm sprinttiviesti kerava