Training Log Archive: Emil_K

In the 7 days ending Aug 4, 2018:

2:30

0:00

maastopyöräily 2:02:47 [3] 33.0 km (3:43 / km) +200m 3:37 / km

maastopyöräily 1:14:00 [3] 21.0 km (3:31 / km) +200m 3:22 / km

Jotain paskaa

maastopyöräily 2:00:00 [3] 32.0 km (3:45 / km)

maastopyöräily 2:16:42 [4] 34.0 km (4:01 / km)

Note
(rest day)

kävely 2:00:00 [3]

autoja parkkiin siinä juoksemista ja kävelyä

kävely 2:30:00 [3] 5.0 km (30:00 / km)

rastien vienti