Training Log Archive: Emil_K

In the 7 days ending Aug 18, 2018:

2:13

0:00

maastopyöräily 1:28:18 [3] 20.0 km (4:25 / km) +500m 3:55 / km

maastopyöräily 2:13:22 [3] 29.0 km (4:36 / km) +200m 4:27 / km

pyöräily tekniikkaa harjoittelua

maastopyöräily 1:24:45 [3] 22.0 km (3:51 / km)

halkokari xco radalla

pyöräily 1:05:00 [3] 20.0 km (3:15 / km) +21m 3:14 / km

Note
(rest day)

Note
(rest day)

suunnistus race 44:59 [5] 5.0 km (9:00 / km) +48m 8:35 / km