Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Emil_K

In the 7 days ending May 11, 2019:

activity # timemileskm+m
  suunnistus3 1:44:46 8.08(12:58) 13.0(8:04) 124
  maastopyöräily1 1:00:11 12.43(4:51) 20.0(3:01) 500
  kävely1 1:00:00 1.86(32:11) 3.0(20:00)
  pyöräily1 1:00:00 9.32(6:26) 15.0(4:00)
  Juoksu1 45:00 2.49(18:06) 4.0(11:15)
  Total5 5:29:57 34.18(9:39) 55.0(6:00) 624

«»
2:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 11, 2019 #

suunnistus 19:05 [3] 3.0 km (6:22 / km) +76m 5:39 / km

Am sprintti

Juoksu 45:00 [3] 4.0 km (11:15 / km)

kaikki verkat

Thursday May 9, 2019 #

suunnistus 1:00:00 [3] 6.0 km (10:00 / km)

Larsmo suunnistus treeni

Wednesday May 8, 2019 #

kävely 1:00:00 [3] 3.0 km (20:00 / km)

jalkojen palautus tiistain kovasta kisasta

Tuesday May 7, 2019 #

maastopyöräily race 1:00:11 [5] 20.0 km (3:01 / km) +500m 2:40 / km

Xco cup kisa

pyöräily 1:00:00 [3] 15.0 km (4:00 / km)

Kaikki verkat

Monday May 6, 2019 #

suunnistus 25:41 [3] 4.0 km (6:25 / km) +48m 6:03 / km

« Earlier | Later »