Training Log Archive: Emil_KIn the 7 days ending Nov 7, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||||
Saturday Nov 7, 2020 #
maastopyöräily 2:55:00 [3] 38.0 km (4:36 / km) +470m 4:20 / km
Sähly 1:25:00 [3]
Friday Nov 6, 2020 #
maastopyöräily 1:45:00 [3] 25.0 km (4:12 / km) +700m 3:41 / km
Sisä-pyörä 1:00:00 [3] 20.0 km (3:00 / km)
Thursday Nov 5, 2020 #
kuntopiiri 1:00:00 [3]
pyöräily 15:00 [3] 5.0 km (3:00 / km) +200m 2:30 / km
kuntopiiriin
pyöräily 25:00 [3] 6.0 km (4:10 / km) +500m 2:56 / km
kotiin kuntopiiristä
Wednesday Nov 4, 2020 #
Sisä-pyörä 1:10:00 [3] 30.0 km (2:20 / km)
maastopyöräily 1:36:52 [3] 26.0 km (3:44 / km) +770m 3:15 / km
Tuesday Nov 3, 2020 #
maastopyöräily 2:11:00 [3] 40.0 km (3:17 / km) +210m 3:11 / km
Monday Nov 2, 2020 #
Sisä-pyörä 1:20:00 [3] 28.0 km (2:51 / km)
kuntosali 1:00:00 [3]
Sunday Nov 1, 2020 #
pyöräily 1:16:35 [3] 26.0 km (2:57 / km) +46m 2:55 / km