Training Log Archive: oll&dollIn the 7 days ending Dec 3, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Dec 2, 2017 #
Orientierungslauf (Schatten von Lina) 1:30:00 [2] 7.5 km (12:00 / km) +200m 10:35 / km
Bei Sonne und Schnee Kompass- und Schrittezaehltraining fuer Lina begleitet.
Friday Dec 1, 2017 #
Alternativ (bouldern) 1:00:00 [4]
Thursday Nov 30, 2017 #
Laufen 1:15:00 [3] 11.3 km (6:38 / km) +190m 6:07 / km
shoes: Asics-Cross schwarz
Lauf mit Meike halb um Seesen herum
Tuesday Nov 28, 2017 #
Kraft / Stabi 1:00:00 [4]