Training Log Archive: oll&dollIn the 7 days ending May 9, 2021:
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Saturday May 8, 2021 #
Alternativ (Fahrrad) 40:00 [3]
Laufen warm up/down 27:21 [3] 2.0 km (13:41 / km)
shoes: saucony blau schnell
Orientierungslauf 26:36 [5] 6.21 km (4:17 / km)
shoes: saucony blau schnell
2 Sprints
Thursday May 6, 2021 #
Laufen 1:13:25 [3] 10.12 km (7:15 / km) +350m 6:11 / km
shoes: Asics Gel Fuji Trabuco 4
Tränkebach, viel rückwärts runter
Wednesday May 5, 2021 #
Laufen 45:00 [3] 6.5 km (6:55 / km)
shoes: saucony blau schnell
Rasenlaufen mit Till und Lina, 4 Diagonalen und 4 lange/kurze Seiten gesprintet mit Till
Monday May 3, 2021 #
Kraft / Stabi 1:00:00 [5]