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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hannes

In the 7 days ending Nov 11, 2017:

activity # timemileskm+m
  Unspecified1 55:13 5.54(9:58) 8.92(6:11)
  Total1 55:13 5.54(9:58) 8.92(6:11)
averages - sleep:7 rhr:45 weight:178.5lbs

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SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Nov 8, 2017 #

8 PM

Unspecified (Laufen um die Seen) 55:13 [4] 8.92 km (6:11 / km)
ahr:159 max:179 rhr:45 slept:7.0 weight:178.5lbs

Hater Arbeitstag und eh fertig, mein zweites Mal im Dunkeln laufen, aber es tat gut.
Allerdings mit Maske und die war dann nass und das atmen schwer, also alles noch viel anstrengender. Hat mich echt fertig gemacht.

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