Intervalle24:40 [5] 4.57 km (5:24 / km) +37m5:11 / km ahr:160 max:179
Da bei dem 2 ten Mal 3 min bergab war ich gefühlt nicht zu 100% stabil und konnte es nicht locker laufen lassen und deswegen fand ich alles was über das Jugendprogramm hinausging nicht als sinnvoll.