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Training Log Archive: Marek

In the 1 days ending Jan 31, 2021:

activity # timemileskm+m
  Langlauf1 2:15:47 12.5(10:52) 20.12(6:45) 170
  Total1 2:15:47 12.5(10:52) 20.12(6:45) 170

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Su

Sunday Jan 31, 2021 #

11 AM

Langlauf 2:15:47 [3] 20.12 km (6:45 / km) +170m 6:28 / km
ahr:69 max:101

Lange schön durch die Heide. Hat auch Laune gemacht beim Skaten sind die Ski gefühlt unter den Schuhen weggerutscht, dafür sind die Ski aber auch super gerutscht dadurch ist man ist natürlich mega vorrangekommen.

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