Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Marek

In the 1 days ending Feb 22:

activity # timemileskm+m
  worm Up/Down1 38:25 4.29(8:58) 6.9(5:34) 3
  Lauftechnik1 23:11 1.38(16:50) 2.22(10:27)
  Total1 1:01:36 5.66(10:52) 9.12(6:45) 3

«»
1:01
0:00
» now
Mo

Monday Feb 22 #

5 PM

worm Up/Down 12:45 [3] 2.5 km (5:06 / km) +2m 5:05 / km
ahr:158 max:164

Lauftechnik 23:11 [3] 2.22 km (10:27 / km)
ahr:137 max:161

Die Franka in die nähe der Margonarena gefahren und dann dort ne runde Lauf-ABC und im Anschluss noch 5 Steigerungen.

worm Up/Down 25:40 [3] 4.4 km (5:50 / km) +2m 5:50 / km
ahr:146 max:155

Mir hat heute etwas die Lockerheit gefehlt nicht so nice.

« Earlier | Later »