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Training Log Archive: Marek

In the 7 days ending Oct 24, 2020:

activity	#	time	miles		km		+m
Fahrradfahren	4	7:13:13	85.07	(5:06)	136.9	(3:10)	1335
Dauerlauf	1	42:05	4.49	(9:22)	7.23	(5:49)	101
Total	5	7:55:18	89.56	(5:18)	144.13	(3:18)	1435

2:55

0:00

» now

Friday Oct 23, 2020 #

2 PM

Fahrradfahren (Rennrad ) 2:55:01 [3] 63.09 km (2:46 / km) +649m 2:38 / km
ahr:126 max:163

War wieder super schön

Thursday Oct 22, 2020 #

8 AM

Fahrradfahren 39:47 [3] 14.1 km (2:49 / km) +70m 2:45 / km

Fahrradfahren 1:07:42 [3] 16.4 km (4:08 / km) +239m 3:51 / km

Wednesday Oct 21, 2020 #

8 AM

Fahrradfahren 34:02 [3] 11.07 km (3:04 / km) +65m 2:59 / km

Fahrradfahren 1:10:02 [3] 16.72 km (4:11 / km) +238m 3:55 / km

Scheiß Wind

Tuesday Oct 20, 2020 #

6 PM

Dauerlauf 42:05 [3] 7.23 km (5:49 / km) +101m 5:27 / km
ahr:148 max:164

Das war heute nichts, mir ging es ziemlich im Bauch rum warscheinlich ungewohnt weil erst 13 Uhr zur Uni dann erst 17 Uhr zum Training aber beim nächsten Mal wird es besser.

Monday Oct 19, 2020 #

9 AM

Fahrradfahren 46:39 [3] 15.53 km (3:00 / km) +74m 2:56 / km

Hinweg, Rückweg habe ich verpasst zu stoppen hat aber länger gedauert

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