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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Marek

In the 7 days ending Jun 5, 2021:

activity # timemileskm+m
  Fahrradfahren2 4:10:40 65.95(15.8/h) 106.14(25.4/h) 947
  Total2 4:10:40 65.95(3:48) 106.14(2:22) 947

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jun 5, 2021 #

Note

Dem Fuß geht soweit gut, laufen ist noch nicht aber ich kann mich gehend schmerzfrei bewegen also wird wieder und Radfahren ist auch mit klick Pedalen kein Problem.
11 AM

Fahrradfahren (Rennrad) 1:30:59 [3] 39.55 km (26.1 kph) +392m
ahr:144 max:169

Aufgrund kleiner Wetter unsicherheiten gegen eine lange Runde entschieden also nur ne kurze zügige Runde gedreht. Hat richtig Laune gemacht.

Wednesday Jun 2, 2021 #

3 PM

Fahrradfahren (Rennrad) 2:39:41 [3] 66.59 km (25.0 kph) +554m
ahr:140 max:175

Wenn man nicht laufen kann muss halt das Fahrrad herhalten. Also heute aufs Rad geschwungen und an der Elbe nach Königsstein geradelt. Richtig Glück gehabt, hinzu zwischen Raten und Königstein an dem Bahnübergang wegen 3 Zügen gestanden. Dierekt nach dem ich gewendet habe hat es angefangen zu Regnen und ist mit in die gleiche Richtung gezogen und das auchnoch genauso schnell wie ich mega. Auf dem Rückweg auch wieder an dem gleichen Bahnübergang gestanden, und dabei hatte ich geade den Regen abgehangen ;). In Wehlen dann die Elbseite gewechselt um den Regen kurz ziehen zu lassen, hat sogar geklappt. Dann den Helfenberger Grund fast gestorben aber nur fast. Hat laune gemacht und habe mich auch ziemlich fit gefühlt.

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