Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Remco

In the 1 days ending Jan 11, 2019:

activity # timemileskm+m
  Duurloop1 24:08 3.44(7:01) 5.54(4:21) 20
  Total1 24:08 3.44(7:01) 5.54(4:21) 20
averages - sleep:7.2

«»
0:24
0:00
» now
Fr

Friday Jan 11, 2019 #

12 PM

Duurloop race (Regimentscross 17e) 24:08 [4] 5.54 km (4:21 / km) +20m 4:17 / km
ahr:165 max:181 slept:7.2 shoes: BROOKS Adrenaline GTS 17

Waarvan ruim 3 km door tankbaan of mulle zandvlaktes van Oirschotse heide. Meegelopen met de recreanten omdat ik niet bij het bataljon zit. Ploegen door het zand achter iemand gelopen en uit het zand licht versneld en 1e aan de finish geëindigd.

« Earlier | Later »