Duurloop (Pannenhoeflopers) 59:14 [1] 9.74 km (6:05 / km) +24m 6:00 / km
ahr:118 max:138 shoes: BROOKS Adrenaline GTS 17
Dinsdag en donderdag training bij de Pannenhoeflopers is niks voor mij. Te langzaam tempo. Te lange rustige warming up. Maar ja, mezelf motiveren is ook zo wat :)