Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Remco

In the 1 days ending Jul 23:

activity # timemileskm+m
  Duurloop1 26:12 3.71(7:03) 5.97(4:23) 1
  Total1 26:12 3.71(7:03) 5.97(4:23) 1
  [1-5]1 25:51
averages - sleep:6.5

«»
0:26
0:00
» now
Tu

Tuesday Jul 23 #

8 PM

Duurloop (Int duur kort) 26:12 intensity: (21 @0) + (20 @1) + (4:40 @2) + (20:51 @3) 5.97 km (4:23 / km) +1m 4:23 / km
ahr:153 max:165 slept:6.5 shoes: BROOKS Adrenaline GTS 17

Ontspannen loopje om het lichaam in active stand te houden. Ja het was warm! Lang een warme gloed gehad na afloop. Koud afgespoeld.

« Earlier | Later »