Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Remco

In the 1 days ending Nov 23, 2019:

activity # timemileskm+m
  Duurloop1 24:29 3.67(6:41) 5.9(4:09)
  Total1 24:29 3.67(6:41) 5.9(4:09)
  [1-5]1 24:04
averages - sleep:8.5

«»
0:24
0:00
» now
Sa

Saturday Nov 23, 2019 #

10 AM

Duurloop (Int duur kort) 24:29 intensity: (25 @0) + (25 @1) + (3:53 @2) + (19:46 @3) 5.9 km (4:09 / km)
ahr:156 max:167 slept:8.5 shoes: BROOKS Adrenaline GTS 17

Kort rondje omdat het er gisteren niet van is gekomen maar morgen weer rugby. Afscheidsrondje voor mn schoenen, dacht ik... Op advies vanaf nu echter 2e wegpaar afwisselend gebruiken. Temposchoen vs duurschoen.

« Earlier | Later »