Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Remco

In the 7 days ending Nov 10:

activity # timemileskm+m
  Rugby1 1:20:00
  Zaalvoetbal 1 50:00
  Duurloop1 30:27 4.62(6:35) 7.44(4:06) 3
  Total3 2:40:27 4.62 7.44 3
  [1-5]3 2:39:42
averages - sleep:7.7 weight:82.5kg

«»
1:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 10 #

11 AM

Rugby race (Breda uit met 2e) 1:20:00 [2]
slept:8.5 shoes: Adidas Malice SG Blauw

Kijken of ik het nog kon. Leuke wedstrijd, mooie overwinning.

Friday Nov 8 #

12 PM

Duurloop (Int duur) 30:27 intensity: (45 @0) + (2:34 @1) + (3:05 @2) + (20:31 @3) + (3:32 @4) 7.44 km (4:06 / km) +3m 4:05 / km
ahr:157 max:175 slept:8.5 weight:82.5kg shoes: BROOKS Adrenaline GTS 17

Lichte zeurende kuit links daardoor iets ingehouden gelopen.

Monday Nov 4 #

8 PM

Zaalvoetbal race 50:00 [1]
slept:6.0

7-1 winst

« Earlier | Later »