Training Log Archive: TuvaIn the 1 days ending Jul 15, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jul 15, 2018 #
6 PM
Gym 40:00 [2]
30 min bergsklättringsmaskin lugnt tempo, har vart sjuk sen tjoget... Kom 1.85 km iaf. Sen en magövning med 5 kg i händerna, vikten sida till sida halvt liggandes - 50. Sen knäböj med 10 kg-30st. Sen "breda knäböj" (eller vad kallas dom?!) Med 16 kg kettelbell i händerna- 50 st.