Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tuva

In the 1 days ending Jun 1:

activity # timemileskm+m
  Gym1 1:01:00
  Total1 1:01:00

«»
1:01
0:00
» now
Sa

Saturday Jun 1 #

Gym 1:01:00 [3]
ahr:100

Ben med Alexandra:
- Knäböj: 55 kg
- Mark: 45 kg
- Abduktion: max
- Testade hip-thrust-maskin!!: 60 kg (60 kg på maskinen var mycket tyngre än 60 kg med vanlig stång??) Ställde in allt så man bara såg siffran 1. Kändes som den tog bra.
- Leg extension: 25 kg.

« Earlier | Later »