Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tuva Lövdahl

In the 7 days ending Mar 30:

activity # timemileskm+m
  Orientering3 2:35:00 9.2(16:51) 14.8(10:28)
  Cirkelträning1 1:00:00
  Total4 3:35:00 9.2 14.8

«»
1:05
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Mar 30 #

Orientering 1:05:00 [1] 5.8 km (11:12 / km)

Satte ut kontroller till viljanlägret, joggade bara.

Note

68 min orientering på 5 km. Följde upp Ida, vi gick/joggade runt, första passet på viljanlägret.

Thursday Mar 28 #

6 PM

Cirkelträning (viljangympa) 1:00:00 [3]

Styrka hela kroppen+några intervaller över salen

Wednesday Mar 27 #

4 PM

Note
(sick)


3.8 km lugn promenad runt rostorp på 50 min

Tuesday Mar 26 #

Orientering 50:00 [1] 4.4 km (11:22 / km)
ahr:143

Sänka skepp, sprang med Stina. Vi joggade runt, men lyckades vinna ändå haha.. Rolig träning!

Sunday Mar 24 #

10 AM

Note

Gick promenad på 6 km med familjen i p-vik
4 PM

Orientering 40:00 [4] 4.6 km (8:42 / km)
ahr:171

Räv-OL vid kristinebergsslingan. Uppvärmning och nedjogg är medräknat. Orientering gick ganska bra, bommade nån kontroll lite bara.

« Earlier | Later »