Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tuva Lövdahl

In the 7 days ending Jul 6:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 1:30:34 6.65(13:37) 10.71(8:27)
  Gym1 1:00:00
  Löpning 2 55:37 5.98(9:18) 9.63(5:47)
  Total4 3:26:11 12.64 20.34

«»
1:04
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jul 6 #

Orientering (Tjoget) 1:04:00 [4] 7.47 km (8:34 / km)
ahr:172 max:189

Sträcka 7 på tjoget. Bommade en hel del och det va orange nivå?!?! Så onödigt och dåligt!! Inte nöjd!

Friday Jul 5 #

Gym 1:00:00 [3]

Mest ben men även resten av kroppen.

Thursday Jul 4 #

Orientering 26:34 [4] 3.24 km (8:12 / km)
ahr:176 max:188

Sprang efter Theo hela vägen. Snabbare än jag är van vid!

Löpning 20:45 [2] 3.25 km (6:23 / km)

Uppvärmning innan orienteringen och 2,46km joggning efter orienteringen, 2 km-rundan vid stugan + rundade masten.

Tuesday Jul 2 #

12 PM

Löpning (Scaniaslingan) 34:52 [5] 6.38 km (5:28 / km)
ahr:179 max:189

Sprang 2 varv på scaniaslingan. Det första varvet gick klart bäst och hade mycket snabbare km-tid på första varvet.. När det var ca. 1.5 km kvar fick jag såå mycket håll.. Ganska nöjd ändå!

Sunday Jun 30 #

Note

vandrade i fulufjällets nationalpark, 22 km.

« Earlier | Later »